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“那我们开始跑吧?”叶忘川活动了一下脚腕。

“臭猪,还没热身呢。”秦雨雪摇了摇头,嘟着嘴说道,“你跑步都不热身的嘛?”

“噢噢,也是。”

小青梅说的确实没错,他之前跑步基本都是不热身的,一般都是直接慢跑第一圈当热身。

秦雨雪将装有黑丝的袋子放到跑道边上的长椅,开始做起了拉伸动作。

她先是转了转脖子,然后活动了下手腕脚腕。

“没想到,你平时都不怎么运动,热身倒是有一套嘛。”叶忘川在一旁跟着学。

“这些小学初中就有教好不好,运动肯定要热身呀。”秦雨雪说着,抬起右腿放在护栏上开始压腿。

粉色的运动裤紧贴着她修长的腿部线条,随着压腿动作,裤子更加贴合身体。

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