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在女老师的指引下，女生们扶着方小美坐在椅子上。老师用自己的杯子调制了一杯白糖水，并加入了一点盐。等小美喝下这杯盐糖水后，瞬间感觉恢复了活力。她的脸色不再苍白，那种恶心想吐的感觉也渐渐消失了。
看到方小美的情况有了好转，班主任倪老师紧绷的神经终于放松下来。忙向这位女老师表示了衷心的感谢，袁红、许翠玲等女生以及背着小美来的蓝定筠也纷纷向她道谢。
自那以后，小美对长跑产生了深深的恐惧。即使是体育课上的400米跑步测验，她也总会找借口逃避。在她看来，成绩并不是最重要的，生命安全才是第一位的。这两次经历让小美对盐糖水的功效深信不疑。每当家中有人出现恶心症状时，她都会主动调制一杯盐糖水给他们喝
有一次，赵秀儿略感有些恶心，看着三女儿递过来的半杯盐糖水，半信半疑地问：“这盐糖水真有你说的那么神奇吗？”虽然心中对女儿说的疗法有所保留，但在没有其他缓解办法的情况下，也只能尝试一下。不过喝下女儿调制的盐糖水没过多久，她果然感觉恶心的症状减轻不少。这让赵秀儿对盐糖水的神奇功效有了切身的认识。
后来，小美在一本医学健康类杂志中读到了一篇详尽的介绍文章。里面深入剖析了白糖盐水的作用，指出它不仅具有补充体液、维持人体血容量和细胞外液平衡的重要功能，还能有效增加体内水分含量，促进新陈代谢过程中废弃物的排出，从而让人体的免疫力与抵抗力也能得到增强。
小美想，高一那位女老师当时所以能迅速准确地使用糖盐水来应对她的症状，是因为她具备了一定的医学保健知识，所以能够根据症状判断出她当时需要补充体液，白糖盐水还真是一个快速有效的方法。这种做法也非常简单实用，可以帮助人在出现不适时迅速缓解症状。
文章还进一步解释了为什么白糖盐水能够缓解呕吐症状。当人体出现呕吐时，会导致大量失水和电解质失衡。呕吐时会使身体失去水分和盐分，导致身体虚弱和不适。摄入适量的白糖盐水可以快速补充这些流失的营养成分，帮助身体恢复平衡。白糖中的糖分可以提供能量，而盐水中的钠和氯离子可以补充电解质，帮助身体正常运转。
这次事件，让小美更加认识到，了解和应用医学保健知识对于健康的重要。只有通过正确的饮食和生活习惯，才可以增强身体的免疫力和预防疾病的发生。如果出现不适症状，一定采取适当的措施来缓解症状，并寻求医生的帮助。通过关注身体健康，才可以过上更健康、更美好的生活。
