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宋虎双脚有些发抖，“姐，我想回家。”
“回家也得先跑完了！不把身体跑好，会拖累奶奶！”
宋鱼可不懂要如何呵护小孩子，末世前她六岁就开始被外婆扔到云松寺学武，末世后谁也顾不上孩子年龄是不是小，是不是需要爱护，需要生存的人，人人都往死里练自己。
宋鱼不由分说拉上宋虎的手，“来，今日不跑这一刻钟，明日便多跑一个时辰。”
她的功夫是由扎马步、站桩一步步稳扎稳打开始的，到如今，却无法再这样练，宋鱼身体太弱，光是扎马步无法短期提高体质，跑步锻炼成了她的首选。
宋家村后山的山林特别适合跑，古人自有生存智慧，后山离村口的距离四百多米，为了后山不滑坡，村里不让到后山砍树，但为了容易发现靠近的野兽，又要树稀林疏，是以村里人经常会到后山砍树枝，让树与树之间留下更好的视野。
光是绕着树跑，不仅能练跑，更能练反应力。
虽然宋鱼才十一岁，但从小干活，身体的耐力也是非常不错的，调整呼吸，控制步态，跑起来并不算累。
宋鱼一边跑一边教弟弟怎么呼吸，遇到转弯如何控制身体才能更好地通过，练自己，也练宋虎。
