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运动后的休息是必要的，这能让受到锻炼的肌肉得到放松，避免肌肉劳损带来的疼痛。
“硬是硬了一点，不过还行，习惯了。”
醒来的巴尔坐起身，他活动着身体。其他人也陆续醒来，他们收拾了一下之后聚在巴尔身边。
“老哥，几点了……”
妮娅看起来好像才刚睡醒，她的耳朵都还没精神地耷拉着。
“两点多，你要不清醒一下？”
“怎么清醒啊。”
巴尔走到菲亚身边在菲亚耳边轻声说了几句之后，菲亚点点头。只见菲亚伸出手瞄准妮娅的脸，一条小水柱从她的手心射出。水流立刻让妮娅清醒了过来，她赶紧抹掉脸上的水然后盯着巴尔。
“有你这么清醒的吗！”
“你就说醒没醒吧。”
