第38章 科比的特训：脚步与对抗 (第3/7页)
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科比的手指如同精准的探针，在陆鸣的腰背、臀部、大腿后侧关键肌肉群上用力按压、点拨。每一次按压都伴随着严厉的呵斥和细微的调整指令：
“这里发力！绷紧！对抗不是硬顶！是传导！把你的体重和力量传导到接触点上！”
“膝盖角度！再低！你想让人一撞就飞吗？”
“脚掌！给我死死扒住地板！想象你是块磁铁，地板是铁板！”
“呼吸！别憋气！对抗时核心绷紧，但气息要稳！”
陆鸣感觉自己的身体像一块被粗暴揉捏的面团，在科比那双铁手和冰冷指令下，被强行掰扯成陌生的形状。汗水如同小溪般涌出，膝盖因为长时间保持低重心而酸胀颤抖，腰腹核心的肌肉更是传来撕裂般的酸痛。
但他咬着牙，巨大的身躯如同被钉在地上，强迫自己去感受科比所说的那种“扎根”的力量感。
“拉塞尔之心”带来的空间感也在疯狂运转，试图将科比灌输的这些抽象概念转化为身体的本能记忆。
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“马马虎虎。” 科比终于松开了手，将球重重地砸进陆鸣怀里，“现在，防我。用你刚学的姿势。记住，我要的不是你盖我，是别让我轻易转身，别让我舒服地进入投篮节奏。制造麻烦！”
