第7章 宋虎告状 (第1/6页)
头头的念头提示您:看后求收藏(八一中文网www.izwdu.com),接着再看更方便。
宋虎双脚有些发抖,“姐,我想回家。”
“回家也得先跑完了!不把身体跑好,会拖累奶奶!”
宋鱼可不懂要如何呵护小孩子,末世前她六岁就开始被外婆扔到云松寺学武,末世后谁也顾不上孩子年龄是不是小,是不是需要爱护,需要生存的人,人人都往死里练自己。
宋鱼不由分说拉上宋虎的手,“来,今日不跑这一刻钟,明日便多跑一个时辰。”
她的功夫是由扎马步、站桩一步步稳扎稳打开始的,到如今,却无法再这样练,宋鱼身体太弱,光是扎马步无法短期提高体质,跑步锻炼成了她的首选。
宋家村后山的山林特别适合跑,古人自有生存智慧,后山离村口的距离四百多米,为了后山不滑坡,村里不让到后山砍树,但为了容易发现靠近的野兽,又要树稀林疏,是以村里人经常会到后山砍树枝,让树与树之间留下更好的视野。
光是绕着树跑,不仅能练跑,更能练反应力。
虽然宋鱼才十一岁,但从小干活,身体的耐力也是非常不错的,调整呼吸,控制步态,跑起来并不算累。
宋鱼一边跑一边教弟弟怎么呼吸,遇到转弯如何控制身体才能更好地通过,练自己,也练宋虎。